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고사진 준비 중
채소류
고춧잎, 삶아서 말린것, 삶은것
고춧잎, 삶아서 말린것, 삶은것 100g은 약 41 kcal의 에너지를 내며 단백질 4.4g, 식이섬유 6.5g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지41.0kcal, 2%
탄수화물6.66g, 2%
단백질4.41g, 8%
지방0.76g, 1%
당류0.00g, 0%
나트륨4.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘590mg, 74%
- 철2.0mg, 20%
- 마그네슘34.0mg, 10%
- 인21.0mg, 3%
- 칼륨53.0mg, 2%
- 나트륨4.0mg, 0%
- 아연3.0mg, 30%
- 구리0.1mg, 15%
- 망간1.4mg, 40%
- 셀레늄2.9μg, 5%
- 몰리브덴4.6μg, 18%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A633μg, 79%
- 티아민0.0mg, 2%
- 리보플라빈0.1mg, 6%
- 니아신0.4mg, 2%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴2.5μg, 8%
- 엽산 당량8.0μg, 2%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C6.1mg, 6%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E7.3mg, 61%
- 비타민 K1101μg, 1468%