과자, 스낵, 새우

곡류 및 그 제품에 속하는 과자, 스낵, 새우의 100g당 칼로리는 494kcal이며, 식품군 평균치인 362.23kcal 기준 약 36% 높은 편이랍니다. 100g당 탄수화물 66.32g(식약처 1일 기준치의 20.5%), 단백질 6.04g(11.0%), 지방 22.77g(42.2%)이 균형 있게 들어있답니다. 이 중에서도 든든한 칼슘이 100g당 137mg 포함되어 권장량의 19.6%를 충족하고, 함께 포함된 인도 100g당 84mg(12.0%)로 식단에 건강함을 더해줘요. 과식 유발 성분이 없어 안심하고 즐기기 좋고, 식단 퀄리티를 높이려면 칼륨 함량이 뛰어난 과일류를 추천해 드려요.