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과사진 준비 중
곡류 및 그 제품
과자, 크래커, 치즈샌드
과자, 크래커, 치즈샌드의 100g 기준 영양치는 단백질 6.1g, 당류 14.7g, 나트륨 539mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지497kcal, 25%
탄수화물68.2g, 21%
단백질6.08g, 11%
지방22.2g, 41%
당류14.7g, 15%
나트륨539mg, 27%
무기질 (미네랄)
- 칼슘53.0mg, 7%
- 철0.7mg, 7%
- 마그네슘15.0mg, 4%
- 인113mg, 14%
- 칼륨128mg, 4%
- 나트륨539mg, 23%
- 아연0.3mg, 3%
- 구리0.1mg, 7%
- 망간0.4mg, 11%
- 셀레늄14.6μg, 24%
- 몰리브덴8.1μg, 32%
- 요오드4.4μg, 3%
비타민
- 비타민 A5.0μg, 1%
- 티아민0.3mg, 26%
- 리보플라빈0.1mg, 7%
- 니아신0.5mg, 3%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량7.0μg, 2%
- 비타민 B120.1μg, 2%
- 비타민 C0.1mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E—
- 비타민 K—