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김사진 준비 중
채소류
김치, 오이 소박이
김치, 오이 소박이의 100g 기준 영양치는 단백질 1.8g, 당류 3.2g, 나트륨 302mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지37.0kcal, 2%
탄수화물6.66g, 2%
단백질1.76g, 3%
지방0.37g, 1%
당류3.17g, 3%
나트륨302mg, 15%
무기질 (미네랄)
- 칼슘29.0mg, 4%
- 철0.6mg, 6%
- 마그네슘22.0mg, 6%
- 인40.0mg, 5%
- 칼륨283mg, 8%
- 나트륨302mg, 13%
- 아연0.3mg, 3%
- 구리0.1mg, 8%
- 망간0.2mg, 5%
- 셀레늄4.8μg, 8%
- 몰리브덴8.6μg, 35%
- 요오드1.5μg, 1%
비타민
- 비타민 A56.0μg, 7%
- 티아민0.1mg, 6%
- 리보플라빈0.1mg, 7%
- 니아신0.3mg, 2%
- 판토텐산0.5mg, 11%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량24.0μg, 6%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C0.9mg, 1%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.6mg, 5%
- 비타민 K0.0μg, 0%