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까사진 준비 중
어패류 및 그 제품
까나리, 삶아서 말린것
까나리, 삶아서 말린것 100g은 약 218 kcal의 에너지를 내며 단백질 43.1g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지218kcal, 11%
탄수화물1.50g, 0%
단백질43.1g, 78%
지방6.10g, 11%
당류—
나트륨2800mg, 140%
무기질 (미네랄)
- 칼슘740mg, 93%
- 철6.6mg, 66%
- 마그네슘130mg, 37%
- 인1200mg, 150%
- 칼륨810mg, 23%
- 나트륨2800mg, 122%
- 아연5.9mg, 59%
- 구리0.1mg, 16%
- 망간0.4mg, 11%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A10.0μg, 1%
- 티아민0.3mg, 23%
- 리보플라빈0.2mg, 12%
- 니아신3.3mg, 22%
- 판토텐산1.1mg, 23%
- 비타민 B60.1mg, 4%
- 비오틴—
- 엽산 당량50.0μg, 13%
- 비타민 B124.6μg, 192%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D54.0μg, 540%
- 비타민 E0.8mg, 7%
- 비타민 K—