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꾸사진 준비 중
과일류
꾸지뽕, 열매, 생것
꾸지뽕, 열매, 생것 100g은 약 74 kcal의 에너지를 내며 단백질 1.7g, 식이섬유 5.0g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지74.0kcal, 4%
탄수화물13.8g, 4%
단백질1.74g, 3%
지방2.16g, 4%
당류9.90g, 10%
나트륨0.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘36.0mg, 5%
- 철0.2mg, 2%
- 마그네슘13.0mg, 4%
- 인36.0mg, 5%
- 칼륨365mg, 10%
- 나트륨0.0mg, 0%
- 아연0.2mg, 2%
- 구리0.0mg, 2%
- 망간0.3mg, 9%
- 셀레늄0.9μg, 2%
- 몰리브덴1.6μg, 6%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A24.0μg, 3%
- 티아민0.7mg, 60%
- 리보플라빈0.1mg, 9%
- 니아신0.4mg, 3%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴2.2μg, 7%
- 엽산 당량38.0μg, 10%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C19.8mg, 20%
- 비타민 D—
- 비타민 E3.8mg, 31%
- 비타민 K52.0μg, 69%