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꾸사진 준비 중
채소류
꾸지뽕, 잎, 말린것
꾸지뽕, 잎, 말린것의 100g 기준 영양치는 단백질 18.3g, 당류 12.4g, 나트륨 4mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지282kcal, 14%
탄수화물63.3g, 20%
단백질18.3g, 33%
지방1.40g, 3%
당류12.4g, 12%
나트륨4.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘1574mg, 197%
- 철11.5mg, 115%
- 마그네슘211mg, 60%
- 인530mg, 66%
- 칼륨2114mg, 60%
- 나트륨4.0mg, 0%
- 아연2.2mg, 22%
- 구리0.6mg, 71%
- 망간11.8mg, 338%
- 셀레늄1.2μg, 2%
- 몰리브덴69.8μg, 279%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A895μg, 112%
- 티아민0.8mg, 64%
- 리보플라빈2.0mg, 133%
- 니아신1.0mg, 6%
- 판토텐산3.1mg, 62%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량596μg, 149%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C164mg, 164%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E21.4mg, 178%
- 비타민 K2024μg, 2699%