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낙사진 준비 중
어패류 및 그 제품
낙지, 양념젓갈
어패류 및 그 제품에 속하는 낙지, 양념젓갈은 100g 기준 탄수화물 27.1g과 지방 1.4g을 포함하며 총 161 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지161kcal, 8%
탄수화물27.1g, 8%
단백질10.0g, 18%
지방1.36g, 3%
당류9.10g, 9%
나트륨1363mg, 68%
무기질 (미네랄)
- 칼슘54.0mg, 7%
- 철2.4mg, 24%
- 마그네슘39.0mg, 11%
- 인105mg, 13%
- 칼륨232mg, 7%
- 나트륨1363mg, 59%
- 아연1.7mg, 17%
- 구리0.4mg, 46%
- 망간0.2mg, 7%
- 셀레늄49.4μg, 82%
- 몰리브덴4.7μg, 19%
- 요오드61.6μg, 41%
비타민
- 비타민 A72.0μg, 9%
- 티아민0.1mg, 8%
- 리보플라빈0.1mg, 7%
- 니아신0.4mg, 3%
- 판토텐산0.7mg, 14%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량10.0μg, 3%
- 비타민 B121.1μg, 45%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.3mg, 3%
- 비타민 K—