← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
달사진 준비 중
난류
달걀, 난황, 가루
난류에 속하는 달걀, 난황, 가루은 100g 기준 탄수화물 10.8g과 지방 49.5g을 포함하며 총 647 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지647kcal, 32%
탄수화물10.8g, 3%
단백질32.7g, 59%
지방49.5g, 92%
당류0.00g, 0%
나트륨139mg, 7%
무기질 (미네랄)
- 칼슘299mg, 37%
- 철10.8mg, 108%
- 마그네슘26.0mg, 7%
- 인1023mg, 128%
- 칼륨238mg, 7%
- 나트륨139mg, 6%
- 아연6.9mg, 69%
- 구리0.2mg, 31%
- 망간0.2mg, 4%
- 셀레늄83.8μg, 140%
- 몰리브덴15.9μg, 63%
- 요오드153μg, 102%
비타민
- 비타민 A476μg, 60%
- 티아민0.4mg, 33%
- 리보플라빈0.9mg, 59%
- 니아신0.1mg, 1%
- 판토텐산7.6mg, 153%
- 비타민 B60.8mg, 51%
- 비오틴113μg, 377%
- 엽산 당량197μg, 49%
- 비타민 B125.9μg, 247%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D7.1μg, 71%
- 비타민 E9.6mg, 80%
- 비타민 K25.4μg, 34%