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닭사진 준비 중
육류 및 그 제품
닭고기, 가슴, 생것
닭고기, 가슴, 생것 100g은 약 106 kcal의 에너지를 내며 단백질 23.0g, 식이섬유 0.0g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지106kcal, 5%
탄수화물0.00g, 0%
단백질23.0g, 42%
지방0.97g, 2%
당류0.00g, 0%
나트륨45.0mg, 2%
무기질 (미네랄)
- 칼슘4.0mg, 1%
- 철0.3mg, 3%
- 마그네슘32.0mg, 9%
- 인251mg, 31%
- 칼륨371mg, 11%
- 나트륨45.0mg, 2%
- 아연0.6mg, 6%
- 구리0.0mg, 1%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄10.1μg, 17%
- 몰리브덴3.0μg, 12%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A10.0μg, 1%
- 티아민0.2mg, 17%
- 리보플라빈0.1mg, 4%
- 니아신10.8mg, 72%
- 판토텐산0.8mg, 16%
- 비타민 B6—
- 비오틴3.8μg, 13%
- 엽산 당량10.0μg, 3%
- 비타민 B120.3μg, 11%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.2mg, 1%
- 비타민 K—