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당사진 준비 중
채소류
당근, 뿌리, 데친것
당근, 뿌리, 데친것의 100g 기준 영양치는 단백질 1.0g, 당류 2.4g, 나트륨 16mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지31.0kcal, 2%
탄수화물7.01g, 2%
단백질0.97g, 2%
지방0.13g, 0%
당류2.39g, 2%
나트륨16.0mg, 1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘25.0mg, 3%
- 철0.2mg, 2%
- 마그네슘12.0mg, 3%
- 인39.0mg, 5%
- 칼륨266mg, 8%
- 나트륨16.0mg, 1%
- 아연0.1mg, 1%
- 구리0.0mg, 2%
- 망간0.0mg, 1%
- 셀레늄1.3μg, 2%
- 몰리브덴1.7μg, 7%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A299μg, 37%
- 티아민0.0mg, 2%
- 리보플라빈0.1mg, 3%
- 니아신0.8mg, 6%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴1.1μg, 4%
- 엽산 당량23.0μg, 6%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.8mg, 7%
- 비타민 K17.2μg, 23%