← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
대사진 준비 중
채소류
대나무순(죽순), 생것
채소류에 속하는 대나무순(죽순), 생것은 100g 기준 탄수화물 3.8g과 지방 0.2g을 포함하며 총 24 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지24.0kcal, 1%
탄수화물3.77g, 1%
단백질3.48g, 6%
지방0.22g, 0%
당류1.11g, 1%
나트륨0.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘14.0mg, 2%
- 철0.4mg, 4%
- 마그네슘12.0mg, 3%
- 인66.0mg, 8%
- 칼륨468mg, 13%
- 나트륨0.0mg, 0%
- 아연1.2mg, 12%
- 구리0.1mg, 9%
- 망간1.7mg, 48%
- 셀레늄0.6μg, 1%
- 몰리브덴0.5μg, 2%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.0mg, 4%
- 리보플라빈0.2mg, 11%
- 니아신0.3mg, 2%
- 판토텐산0.4mg, 9%
- 비타민 B6—
- 비오틴1.6μg, 6%
- 엽산 당량32.0μg, 8%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C8.0mg, 8%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.1mg, 1%
- 비타민 K0.0μg, 0%