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두류
대두, 검은색, 흑태, 말린것
대두, 검은색, 흑태, 말린것 100g은 약 406 kcal의 에너지를 내며 단백질 35.8g, 식이섬유 21.4g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지406kcal, 20%
탄수화물32.6g, 10%
단백질35.8g, 65%
지방15.4g, 28%
당류3.24g, 3%
나트륨2.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘174mg, 22%
- 철7.7mg, 77%
- 마그네슘221mg, 63%
- 인651mg, 81%
- 칼륨1850mg, 53%
- 나트륨2.0mg, 0%
- 아연4.4mg, 44%
- 구리0.9mg, 108%
- 망간2.6mg, 75%
- 셀레늄4.2μg, 7%
- 몰리브덴154μg, 617%
- 요오드4.4μg, 3%
비타민
- 비타민 A4.0μg, 1%
- 티아민0.2mg, 15%
- 리보플라빈0.2mg, 16%
- 니아신1.4mg, 9%
- 판토텐산0.9mg, 17%
- 비타민 B60.2mg, 11%
- 비오틴6.3μg, 21%
- 엽산 당량329μg, 82%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C4.6mg, 5%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E2.2mg, 19%
- 비타민 K27.5μg, 37%