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대사진 준비 중
두류
대두, 노란색, 볶은것
두류에 속하는 대두, 노란색, 볶은것은 100g 기준 탄수화물 33.6g과 지방 17.2g을 포함하며 총 444 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지444kcal, 22%
탄수화물33.6g, 10%
단백질40.5g, 74%
지방17.2g, 32%
당류6.32g, 6%
나트륨3.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘256mg, 32%
- 철7.6mg, 76%
- 마그네슘257mg, 73%
- 인636mg, 80%
- 칼륨1988mg, 57%
- 나트륨3.0mg, 0%
- 아연4.3mg, 43%
- 구리1.0mg, 120%
- 망간2.9mg, 82%
- 셀레늄8.4μg, 14%
- 몰리브덴562μg, 2247%
- 요오드3.1μg, 2%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 11%
- 리보플라빈0.5mg, 35%
- 니아신—
- 판토텐산0.4mg, 7%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량160μg, 40%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E6.7mg, 56%
- 비타민 K23.3μg, 31%