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채소류
더덕, 뿌리, 가루
더덕, 뿌리, 가루 100g은 약 339 kcal의 에너지를 내며 단백질 11.2g, 식이섬유 35.7g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지339kcal, 17%
탄수화물78.4g, 24%
단백질11.2g, 20%
지방0.77g, 1%
당류15.1g, 15%
나트륨6.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘261mg, 33%
- 철25.9mg, 259%
- 마그네슘185mg, 53%
- 인454mg, 57%
- 칼륨1415mg, 40%
- 나트륨6.0mg, 0%
- 아연3.6mg, 36%
- 구리0.5mg, 64%
- 망간4.6mg, 131%
- 셀레늄6.2μg, 10%
- 몰리브덴40.0μg, 160%
- 요오드9.3μg, 6%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.3mg, 28%
- 리보플라빈0.4mg, 24%
- 니아신0.8mg, 6%
- 판토텐산0.6mg, 12%
- 비타민 B60.1mg, 4%
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량89.0μg, 22%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C16.7mg, 17%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E1.9mg, 16%
- 비타민 K0.0μg, 0%