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더사진 준비 중
채소류
더덕, 순, 데친것
더덕, 순, 데친것의 100g 기준 영양치는 단백질 1.8g, 당류 0.6g, 나트륨 2mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지35.0kcal, 2%
탄수화물7.13g, 2%
단백질1.83g, 3%
지방0.55g, 1%
당류0.61g, 1%
나트륨2.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘115mg, 14%
- 철0.8mg, 8%
- 마그네슘32.0mg, 9%
- 인37.0mg, 5%
- 칼륨265mg, 8%
- 나트륨2.0mg, 0%
- 아연0.3mg, 3%
- 구리0.0mg, 4%
- 망간0.2mg, 6%
- 셀레늄0.3μg, 0%
- 몰리브덴8.0μg, 32%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A80.0μg, 10%
- 티아민0.1mg, 5%
- 리보플라빈0.1mg, 6%
- 니아신0.6mg, 4%
- 판토텐산0.5mg, 9%
- 비타민 B60.0mg, 1%
- 비오틴0.9μg, 3%
- 엽산 당량60.0μg, 15%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C79.0mg, 79%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E2.0mg, 17%
- 비타민 K142μg, 189%