← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
돈사진 준비 중
조리가공식품류
돈저냐(동그랑땡), 냉동, 구운것(팬)
돈저냐(동그랑땡), 냉동, 구운것(팬)의 100g 기준 영양치는 단백질 12.7g, 당류 2.5g, 나트륨 540mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지272kcal, 14%
탄수화물6.36g, 2%
단백질12.7g, 23%
지방21.7g, 40%
당류2.52g, 3%
나트륨540mg, 27%
무기질 (미네랄)
- 칼슘46.0mg, 6%
- 철0.6mg, 6%
- 마그네슘31.0mg, 9%
- 인250mg, 31%
- 칼륨307mg, 9%
- 나트륨540mg, 23%
- 아연1.2mg, 12%
- 구리0.1mg, 16%
- 망간0.3mg, 10%
- 셀레늄8.9μg, 15%
- 몰리브덴20.8μg, 83%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A25.0μg, 3%
- 티아민0.4mg, 31%
- 리보플라빈0.3mg, 18%
- 니아신2.2mg, 14%
- 판토텐산0.8mg, 17%
- 비타민 B60.1mg, 7%
- 비오틴1.4μg, 5%
- 엽산 당량33.0μg, 8%
- 비타민 B120.3μg, 11%
- 비타민 C1.3mg, 1%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.4mg, 3%
- 비타민 K13.1μg, 17%