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돼사진 준비 중
육류 및 그 제품
돼지고기, 목심, 구운것(팬)
돼지고기, 목심, 구운것(팬) 100g은 약 264 kcal의 에너지를 내며 단백질 24.1g, 식이섬유 0.0g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지264kcal, 13%
탄수화물0.00g, 0%
단백질24.1g, 44%
지방17.2g, 32%
당류0.00g, 0%
나트륨65.0mg, 3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘7.0mg, 1%
- 철1.1mg, 11%
- 마그네슘25.0mg, 7%
- 인250mg, 31%
- 칼륨436mg, 12%
- 나트륨65.0mg, 3%
- 아연3.8mg, 38%
- 구리0.1mg, 9%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄27.1μg, 45%
- 몰리브덴0.8μg, 3%
- 요오드3.0μg, 2%
비타민
- 비타민 A3.0μg, 0%
- 티아민0.7mg, 54%
- 리보플라빈0.4mg, 25%
- 니아신3.1mg, 21%
- 판토텐산1.5mg, 30%
- 비타민 B6—
- 비오틴1.4μg, 5%
- 엽산 당량0.0μg, 0%
- 비타민 B121.2μg, 52%
- 비타민 C0.9mg, 1%
- 비타민 D0.7μg, 7%
- 비타민 E0.2mg, 2%
- 비타민 K—