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돼사진 준비 중
육류 및 그 제품
돼지고기, 삼겹살, 생것
돼지고기, 삼겹살, 생것의 100g 기준 영양치는 단백질 13.9g, 당류 0.0g, 나트륨 56mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지372kcal, 19%
탄수화물0.00g, 0%
단백질13.9g, 25%
지방33.3g, 62%
당류0.00g, 0%
나트륨56.0mg, 3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘8.0mg, 1%
- 철0.5mg, 5%
- 마그네슘14.0mg, 4%
- 인147mg, 18%
- 칼륨239mg, 7%
- 나트륨56.0mg, 2%
- 아연1.8mg, 18%
- 구리0.0mg, 4%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄15.4μg, 26%
- 몰리브덴0.4μg, 2%
- 요오드1.8μg, 1%
비타민
- 비타민 A18.0μg, 2%
- 티아민0.5mg, 40%
- 리보플라빈0.2mg, 11%
- 니아신1.7mg, 12%
- 판토텐산0.1mg, 3%
- 비타민 B6—
- 비오틴1.1μg, 4%
- 엽산 당량1.0μg, 0%
- 비타민 B120.5μg, 22%
- 비타민 C0.6mg, 1%
- 비타민 D0.7μg, 7%
- 비타민 E0.3mg, 2%
- 비타민 K—