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된사진 준비 중
조미료류
된장, 재래
된장, 재래의 100g 기준 영양치는 단백질 13.6g, 당류 0.4g, 나트륨 5152mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지142kcal, 7%
탄수화물7.26g, 2%
단백질13.6g, 25%
지방6.89g, 13%
당류0.41g, 0%
나트륨5152mg, 258%
무기질 (미네랄)
- 칼슘114mg, 14%
- 철3.3mg, 33%
- 마그네슘192mg, 55%
- 인208mg, 26%
- 칼륨473mg, 14%
- 나트륨5152mg, 224%
- 아연1.9mg, 19%
- 구리0.5mg, 58%
- 망간1.3mg, 36%
- 셀레늄42.9μg, 71%
- 몰리브덴210μg, 839%
- 요오드2.7μg, 2%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.4mg, 37%
- 리보플라빈0.2mg, 12%
- 니아신0.7mg, 5%
- 판토텐산1.5mg, 29%
- 비타민 B60.1mg, 7%
- 비오틴7.3μg, 25%
- 엽산 당량30.0μg, 8%
- 비타민 B120.2μg, 7%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.8mg, 7%
- 비타민 K9.2μg, 12%