← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
두사진 준비 중
과일류
두리안, 생것
두리안, 생것 100g은 약 140 kcal의 에너지를 내며 단백질 2.3g, 식이섬유 2.1g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지140kcal, 7%
탄수화물27.1g, 8%
단백질2.30g, 4%
지방3.30g, 6%
당류—
나트륨—
무기질 (미네랄)
- 칼슘5.0mg, 1%
- 철0.3mg, 3%
- 마그네슘27.0mg, 8%
- 인36.0mg, 5%
- 칼륨510mg, 15%
- 나트륨—
- 아연0.3mg, 3%
- 구리0.2mg, 24%
- 망간0.3mg, 9%
- 셀레늄1.0μg, 2%
- 몰리브덴10.0μg, 40%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A3.0μg, 0%
- 티아민0.3mg, 28%
- 리보플라빈0.2mg, 13%
- 니아신1.4mg, 9%
- 판토텐산0.2mg, 4%
- 비타민 B60.3mg, 17%
- 비오틴5.9μg, 20%
- 엽산 당량150μg, 38%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C31.0mg, 31%
- 비타민 D—
- 비타민 E2.3mg, 19%
- 비타민 K—