← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
라사진 준비 중
조리가공식품류
라면, 면, 조리후
라면, 면, 조리후의 100g 기준 영양치는 단백질 3.9g, 당류 0.0g, 나트륨 278mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지174kcal, 9%
탄수화물29.8g, 9%
단백질3.89g, 7%
지방4.37g, 8%
당류0.00g, 0%
나트륨278mg, 14%
무기질 (미네랄)
- 칼슘97.0mg, 12%
- 철0.2mg, 2%
- 마그네슘10.0mg, 3%
- 인47.0mg, 6%
- 칼륨55.0mg, 2%
- 나트륨278mg, 12%
- 아연0.3mg, 3%
- 구리0.0mg, 3%
- 망간0.2mg, 6%
- 셀레늄13.6μg, 23%
- 몰리브덴2.4μg, 9%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 5%
- 리보플라빈0.4mg, 25%
- 니아신0.2mg, 1%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량8.0μg, 2%
- 비타민 B120.2μg, 8%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.5mg, 4%
- 비타민 K—