라면, 용기라면, 조리후

조리가공식품류에 속하는 라면, 용기라면, 조리후의 100g당 칼로리는 103kcal이며, 식품군 평균치인 205.16kcal 기준 약 50% 낮은 편이에요. 100g당 탄수화물 15.65g(식약처 1일 기준치의 4.8%), 단백질 1.98g(3.6%), 지방 3.63g(6.7%)이 균형 있게 들어있답니다. 이 중에서도 든든한 칼슘이 100g당 49mg 포함되어 권장량의 7.0%를 충족하고, 함께 포함된 인도 100g당 24mg(3.4%)로 식단에 건강함을 더해줘요. 과식 유발 성분이 없어 안심하고 즐기기 좋고, 식단 퀄리티를 높이려면 칼륨 함량이 뛰어난 과일류를 추천해 드려요.