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라사진 준비 중
과일류
라즈베리, 냉동
라즈베리, 냉동의 100g 기준 영양치는 단백질 1.1g, 당류 6.5g, 나트륨 4mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지56.0kcal, 3%
탄수화물12.6g, 4%
단백질1.15g, 2%
지방0.81g, 2%
당류6.54g, 7%
나트륨4.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘24.0mg, 3%
- 철0.8mg, 8%
- 마그네슘23.0mg, 7%
- 인30.0mg, 4%
- 칼륨184mg, 5%
- 나트륨4.0mg, 0%
- 아연0.3mg, 3%
- 구리0.1mg, 11%
- 망간0.6mg, 17%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 7%
- 리보플라빈0.1mg, 7%
- 니아신0.7mg, 5%
- 판토텐산0.4mg, 8%
- 비타민 B60.1mg, 4%
- 비오틴—
- 엽산 당량28.0μg, 7%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C17.6mg, 18%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E1.0mg, 8%
- 비타민 K—