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마사진 준비 중
견과류 및 종실류
마카다미아, 조미, 볶은것
견과류 및 종실류에 속하는 마카다미아, 조미, 볶은것은 100g 기준 탄수화물 12.2g과 지방 76.7g을 포함하며 총 751 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지751kcal, 38%
탄수화물12.2g, 4%
단백질8.30g, 15%
지방76.7g, 142%
당류—
나트륨190mg, 10%
무기질 (미네랄)
- 칼슘47.0mg, 6%
- 철1.3mg, 13%
- 마그네슘94.0mg, 27%
- 인140mg, 18%
- 칼륨300mg, 9%
- 나트륨190mg, 8%
- 아연0.7mg, 7%
- 구리0.3mg, 41%
- 망간—
- 셀레늄13.0μg, 22%
- 몰리브덴5.0μg, 20%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A—
- 티아민0.2mg, 18%
- 리보플라빈0.1mg, 6%
- 니아신2.1mg, 14%
- 판토텐산0.5mg, 10%
- 비타민 B60.2mg, 14%
- 비오틴6.5μg, 22%
- 엽산 당량16.0μg, 4%
- 비타민 B12—
- 비타민 C—
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K5.0μg, 7%