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마사진 준비 중
곡류 및 그 제품
마카로니, 말린것, 삶은것
곡류 및 그 제품에 속하는 마카로니, 말린것, 삶은것은 100g 기준 탄수화물 30.9g과 지방 0.6g을 포함하며 총 159 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지159kcal, 8%
탄수화물30.9g, 10%
단백질5.50g, 10%
지방0.62g, 1%
당류0.67g, 1%
나트륨4.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘13.0mg, 2%
- 철0.6mg, 6%
- 마그네슘17.0mg, 5%
- 인70.0mg, 9%
- 칼륨38.0mg, 1%
- 나트륨4.0mg, 0%
- 아연0.2mg, 2%
- 구리0.1mg, 14%
- 망간0.1mg, 4%
- 셀레늄7.2μg, 12%
- 몰리브덴10.7μg, 43%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A0.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 5%
- 리보플라빈0.0mg, 1%
- 니아신0.7mg, 5%
- 판토텐산0.1mg, 3%
- 비타민 B60.0mg, 0%
- 비오틴0.1μg, 0%
- 엽산 당량8.0μg, 2%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.2mg, 1%
- 비타민 K0.0μg, 0%