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만사진 준비 중
조리가공식품류
만두, 군만두
만두, 군만두의 100g 기준 영양치는 단백질 9.7g, 당류 2.1g, 나트륨 349mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지297kcal, 15%
탄수화물28.4g, 9%
단백질9.73g, 18%
지방16.0g, 30%
당류2.10g, 2%
나트륨349mg, 17%
무기질 (미네랄)
- 칼슘45.0mg, 6%
- 철1.0mg, 10%
- 마그네슘32.0mg, 9%
- 인130mg, 16%
- 칼륨314mg, 9%
- 나트륨349mg, 15%
- 아연0.8mg, 8%
- 구리0.1mg, 18%
- 망간0.6mg, 16%
- 셀레늄14.3μg, 24%
- 몰리브덴20.5μg, 82%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A30.0μg, 4%
- 티아민0.4mg, 33%
- 리보플라빈0.1mg, 5%
- 니아신1.0mg, 7%
- 판토텐산0.4mg, 9%
- 비타민 B60.0mg, 1%
- 비오틴1.5μg, 5%
- 엽산 당량31.0μg, 8%
- 비타민 B120.1μg, 6%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E1.8mg, 15%
- 비타민 K7.3μg, 10%