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만사진 준비 중
조리가공식품류
만두, 김치 만두
만두, 김치 만두의 100g 기준 영양치는 단백질 6.2g, 당류 2.1g, 나트륨 391mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지157kcal, 8%
탄수화물20.3g, 6%
단백질6.19g, 11%
지방5.66g, 10%
당류2.15g, 2%
나트륨391mg, 20%
무기질 (미네랄)
- 칼슘46.0mg, 6%
- 철0.9mg, 9%
- 마그네슘27.0mg, 8%
- 인95.0mg, 12%
- 칼륨189mg, 5%
- 나트륨391mg, 17%
- 아연0.6mg, 6%
- 구리0.1mg, 14%
- 망간0.3mg, 9%
- 셀레늄11.2μg, 19%
- 몰리브덴17.6μg, 70%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A19.0μg, 2%
- 티아민0.2mg, 14%
- 리보플라빈0.1mg, 4%
- 니아신0.4mg, 3%
- 판토텐산0.4mg, 8%
- 비타민 B60.0mg, 2%
- 비오틴1.1μg, 4%
- 엽산 당량22.0μg, 6%
- 비타민 B120.1μg, 3%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.6mg, 5%
- 비타민 K16.8μg, 22%