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매실청
과일류

매실청

매실청 100g은 약 213 kcal의 에너지를 내며 단백질 0.2g, 식이섬유 0.3g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.

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10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
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영양성분

1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지213kcal11%
탄수화물52.7g16%
단백질0.23g0%
지방0.18g0%
당류44.1g44%
나트륨1.00mg0%

무기질 (미네랄)

  • 칼슘4.0mg1%
  • 0.1mg1%
  • 마그네슘4.0mg1%
  • 7.0mg1%
  • 칼륨104mg3%
  • 나트륨1.0mg0%
  • 아연0.0mg0%
  • 구리0.0mg1%
  • 망간0.1mg2%
  • 셀레늄0.1μg0%
  • 몰리브덴0.1μg0%
  • 요오드0.4μg0%

비타민

  • 비타민 A0.0μg0%
  • 티아민0.1mg7%
  • 리보플라빈0.0mg0%
  • 니아신0.3mg2%
  • 판토텐산0.7mg14%
  • 비타민 B60.0mg1%
  • 비오틴0.2μg1%
  • 엽산 당량2.0μg1%
  • 비타민 B120.0μg0%
  • 비타민 C0.2mg0%
  • 비타민 D0.0μg0%
  • 비타민 E0.0mg0%
  • 비타민 K0.0μg0%
매실청 — 소식 SOSIG