멥쌀 과자, 떡, 팽화

칼로리를 보면 멥쌀 과자, 떡, 팽화는 100g당 404kcal인데, 곡류 및 그 제품 평균(362.23kcal)과 비교해 약 12% 높은 편이랍니다. 탄수화물 87.29g(식약처 1일 기준치의 26.9%), 단백질 7.22g(13.1%), 지방 1.01g(1.9%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 아연이 100g당 1.41mg 들어있어 하루 기준치의 16.6%를 채워주며, 뒤이어 인 역시 90mg 들어있어 하루 기준치의 12.9%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 비타민 C가 많은 과일류 음식을 함께 드시기를 권장합니다.