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어패류 및 그 제품
멸치, 액젓
어패류 및 그 제품에 속하는 멸치, 액젓은 100g 기준 탄수화물 1.1g과 지방 0.0g을 포함하며 총 31 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지31.0kcal2%
탄수화물1.13g0%
단백질6.53g12%
지방0.02g0%
당류0.11g0%
나트륨8188mg409%
무기질 (미네랄)
- 칼슘20.0mg3%
- 철0.2mg2%
- 마그네슘154mg44%
- 인24.0mg3%
- 칼륨242mg7%
- 나트륨8188mg356%
- 아연0.2mg2%
- 구리0.0mg0%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄52.2μg87%
- 몰리브덴0.2μg1%
- 요오드23.4μg16%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.1mg11%
- 리보플라빈0.0mg2%
- 니아신2.2mg15%
- 판토텐산1.2mg23%
- 비타민 B60.1mg7%
- 비오틴0.9μg3%
- 엽산 당량17.0μg4%
- 비타민 B120.9μg37%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%