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미사진 준비 중
조미료류
미소
미소 100g은 약 187 kcal의 에너지를 내며 단백질 11.7g, 식이섬유 9.8g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지187kcal, 9%
탄수화물21.8g, 7%
단백질11.7g, 21%
지방6.03g, 11%
당류5.55g, 6%
나트륨4616mg, 231%
무기질 (미네랄)
- 칼슘71.0mg, 9%
- 철1.4mg, 14%
- 마그네슘69.0mg, 20%
- 인174mg, 22%
- 칼륨484mg, 14%
- 나트륨4616mg, 201%
- 아연1.1mg, 11%
- 구리0.3mg, 35%
- 망간0.6mg, 17%
- 셀레늄49.1μg, 82%
- 몰리브덴69.1μg, 277%
- 요오드1.9μg, 1%
비타민
- 비타민 A0.0μg, 0%
- 티아민0.2mg, 14%
- 리보플라빈0.3mg, 17%
- 니아신1.0mg, 7%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴5.4μg, 18%
- 엽산 당량41.0μg, 10%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E1.1mg, 9%
- 비타민 K—