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민사진 준비 중
조미료류
민트, 말린것
조미료류에 속하는 민트, 말린것은 100g 기준 탄수화물 56.2g과 지방 6.1g을 포함하며 총 294 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지294kcal, 15%
탄수화물56.2g, 17%
단백질17.5g, 32%
지방6.10g, 11%
당류—
나트륨28.0mg, 1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘1763mg, 220%
- 철8.3mg, 83%
- 마그네슘—
- 인513mg, 64%
- 칼륨3032mg, 87%
- 나트륨28.0mg, 1%
- 아연—
- 구리—
- 망간—
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A2306μg, 288%
- 티아민0.5mg, 42%
- 리보플라빈2.0mg, 131%
- 니아신6.7mg, 45%
- 판토텐산—
- 비타민 B6—
- 비오틴—
- 엽산 당량—
- 비타민 B12—
- 비타민 C102mg, 102%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—