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과일류
블랙커런트, 생것
과일류에 속하는 블랙커런트, 생것은 100g 기준 탄수화물 15.4g과 지방 0.4g을 포함하며 총 63 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지63.0kcal3%
탄수화물15.4g5%
단백질1.40g3%
지방0.41g1%
당류—
나트륨2.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘55.0mg7%
- 철1.5mg15%
- 마그네슘24.0mg7%
- 인59.0mg7%
- 칼륨322mg9%
- 나트륨2.0mg0%
- 아연0.3mg3%
- 구리0.1mg11%
- 망간0.3mg7%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.1mg4%
- 리보플라빈0.1mg3%
- 니아신0.3mg2%
- 판토텐산0.4mg8%
- 비타민 B60.1mg4%
- 비오틴—
- 엽산 당량—
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C181mg181%
- 비타민 D—
- 비타민 E1.0mg8%
- 비타민 K—