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과일류
산딸기, 생것
과일류에 속하는 산딸기, 생것은 100g 기준 탄수화물 13.6g과 지방 0.2g을 포함하며 총 55 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지55.0kcal3%
탄수화물13.6g4%
단백질1.35g2%
지방0.22g0%
당류7.80g8%
나트륨0.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘29.0mg4%
- 철0.3mg3%
- 마그네슘22.0mg6%
- 인33.0mg4%
- 칼륨154mg4%
- 나트륨0.0mg0%
- 아연0.1mg1%
- 구리0.1mg9%
- 망간0.3mg9%
- 셀레늄0.9μg2%
- 몰리브덴1.8μg7%
- 요오드1.1μg1%
비타민
- 비타민 A4.0μg1%
- 티아민0.1mg8%
- 리보플라빈0.1mg4%
- 니아신0.4mg3%
- 판토텐산0.5mg10%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량17.0μg4%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C9.8mg10%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.6mg5%
- 비타민 K0.0μg0%