← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
과일류
산자나무 열매(씨벅톤), 생것
과일류에 속하는 산자나무 열매(씨벅톤), 생것은 100g 기준 탄수화물 9.7g과 지방 3.8g을 포함하며 총 70 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지70.0kcal4%
탄수화물9.70g3%
단백질1.00g2%
지방3.80g7%
당류—
나트륨20.0mg1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘6.0mg1%
- 철2.8mg28%
- 마그네슘—
- 인13.0mg2%
- 칼륨239mg7%
- 나트륨20.0mg1%
- 아연—
- 구리—
- 망간—
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.1mg8%
- 리보플라빈0.1mg5%
- 니아신0.8mg5%
- 판토텐산—
- 비타민 B6—
- 비오틴—
- 엽산 당량—
- 비타민 B12—
- 비타민 C91.0mg91%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—