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샌사진 준비 중
조리가공식품류
샌드위치, 생선
조리가공식품류에 속하는 샌드위치, 생선은 100g 기준 탄수화물 26.7g과 지방 12.4g을 포함하며 총 257 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지257kcal, 13%
탄수화물26.7g, 8%
단백질10.3g, 19%
지방12.4g, 23%
당류3.53g, 4%
나트륨602mg, 30%
무기질 (미네랄)
- 칼슘37.0mg, 5%
- 철1.5mg, 15%
- 마그네슘25.0mg, 7%
- 인116mg, 14%
- 칼륨206mg, 6%
- 나트륨602mg, 26%
- 아연0.5mg, 5%
- 구리0.1mg, 9%
- 망간0.3mg, 8%
- 셀레늄18.0μg, 30%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A5.0μg, 1%
- 티아민0.2mg, 18%
- 리보플라빈0.1mg, 9%
- 니아신2.1mg, 14%
- 판토텐산0.4mg, 7%
- 비타민 B60.1mg, 5%
- 비오틴—
- 엽산 당량66.0μg, 17%
- 비타민 B120.7μg, 28%
- 비타민 C1.8mg, 2%
- 비타민 D0.2μg, 2%
- 비타민 E0.6mg, 5%
- 비타민 K—