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샌사진 준비 중
조리가공식품류
샌드위치, 햄, 치즈, 채소
샌드위치, 햄, 치즈, 채소 100g은 약 214 kcal의 에너지를 내며 단백질 8.7g, 식이섬유 5.5g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지214kcal, 11%
탄수화물21.6g, 7%
단백질8.66g, 16%
지방10.4g, 19%
당류4.67g, 5%
나트륨532mg, 27%
무기질 (미네랄)
- 칼슘78.0mg, 10%
- 철0.6mg, 6%
- 마그네슘25.0mg, 7%
- 인165mg, 21%
- 칼륨187mg, 5%
- 나트륨532mg, 23%
- 아연0.7mg, 7%
- 구리0.1mg, 8%
- 망간0.4mg, 11%
- 셀레늄12.6μg, 21%
- 몰리브덴8.6μg, 34%
- 요오드5.2μg, 3%
비타민
- 비타민 A37.0μg, 5%
- 티아민0.4mg, 31%
- 리보플라빈0.1mg, 7%
- 니아신1.3mg, 9%
- 판토텐산0.4mg, 7%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량19.0μg, 5%
- 비타민 B120.2μg, 8%
- 비타민 C7.3mg, 7%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E1.0mg, 8%
- 비타민 K8.6μg, 11%