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버섯류
싸리버섯, 말린것
버섯류에 속하는 싸리버섯, 말린것은 100g 기준 탄수화물 58.9g과 지방 4.8g을 포함하며 총 179 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지179kcal9%
탄수화물58.9g18%
단백질19.9g36%
지방4.80g9%
당류—
나트륨57.0mg3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘18.0mg2%
- 철22.9mg229%
- 마그네슘—
- 인276mg35%
- 칼륨2737mg78%
- 나트륨57.0mg2%
- 아연—
- 구리—
- 망간—
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.8mg63%
- 리보플라빈1.2mg79%
- 니아신29.4mg196%
- 판토텐산—
- 비타민 B6—
- 비오틴—
- 엽산 당량—
- 비타민 B12—
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—