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아사진 준비 중
견과류 및 종실류
아몬드, 조미, 볶은것
아몬드, 조미, 볶은것의 100g 기준 영양치는 단백질 25.7g, 당류 5.8g, 나트륨 549mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지568kcal, 28%
탄수화물21.8g, 7%
단백질25.7g, 47%
지방46.6g, 86%
당류5.82g, 6%
나트륨549mg, 27%
무기질 (미네랄)
- 칼슘409mg, 51%
- 철3.7mg, 37%
- 마그네슘308mg, 88%
- 인555mg, 69%
- 칼륨674mg, 19%
- 나트륨549mg, 24%
- 아연3.1mg, 32%
- 구리0.8mg, 106%
- 망간2.2mg, 63%
- 셀레늄3.0μg, 5%
- 몰리브덴41.5μg, 166%
- 요오드0.7μg, 0%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.0mg, 1%
- 리보플라빈1.4mg, 96%
- 니아신2.8mg, 19%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴26.1μg, 87%
- 엽산 당량35.0μg, 9%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E7.1mg, 59%
- 비타민 K0.0μg, 0%