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어패류 및 그 제품
애꼬치, 생것
애꼬치, 생것의 100g 기준 영양치는 단백질 18.9g, 당류 —g, 나트륨 120mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지137kcal7%
탄수화물0.10g0%
단백질18.9g34%
지방7.20g13%
당류—
나트륨120mg6%
무기질 (미네랄)
- 칼슘41.0mg5%
- 철0.3mg3%
- 마그네슘34.0mg10%
- 인140mg18%
- 칼륨320mg9%
- 나트륨120mg5%
- 아연0.5mg5%
- 구리0.0mg5%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A12.0μg2%
- 티아민0.0mg3%
- 리보플라빈0.1mg9%
- 니아신4.5mg30%
- 판토텐산0.5mg9%
- 비타민 B60.3mg21%
- 비오틴—
- 엽산 당량8.0μg2%
- 비타민 B122.3μg96%
- 비타민 C—
- 비타민 D11.0μg110%
- 비타민 E0.9mg8%
- 비타민 K—