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어패류 및 그 제품
어묵, 찐어묵
어묵, 찐어묵의 100g 기준 영양치는 단백질 9.8g, 당류 1.8g, 나트륨 760mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지115kcal6%
탄수화물16.5g5%
단백질9.75g18%
지방1.09g2%
당류1.78g2%
나트륨760mg38%
무기질 (미네랄)
- 칼슘49.0mg6%
- 철0.5mg5%
- 마그네슘12.0mg3%
- 인72.0mg9%
- 칼륨91.0mg3%
- 나트륨760mg33%
- 아연0.2mg2%
- 구리0.0mg5%
- 망간0.1mg2%
- 셀레늄22.9μg38%
- 몰리브덴1.3μg5%
- 요오드10.4μg7%
비타민
- 비타민 A4.0μg1%
- 티아민0.0mg0%
- 리보플라빈0.0mg2%
- 니아신0.2mg1%
- 판토텐산0.0mg0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량2.0μg1%
- 비타민 B120.6μg25%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E1.6mg13%
- 비타민 K0.0μg0%