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어패류 및 그 제품
연어, 구운것, 소금첨가
연어, 구운것, 소금첨가의 100g 기준 영양치는 단백질 29.3g, 당류 —g, 나트륨 830mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지177kcal9%
탄수화물0.10g0%
단백질29.3g53%
지방7.90g15%
당류—
나트륨830mg42%
무기질 (미네랄)
- 칼슘44.0mg6%
- 철1.7mg17%
- 마그네슘36.0mg10%
- 인300mg38%
- 칼륨480mg14%
- 나트륨830mg36%
- 아연0.6mg6%
- 구리0.1mg10%
- 망간0.0mg1%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A—
- 티아민0.2mg18%
- 리보플라빈0.2mg16%
- 니아신7.7mg51%
- 판토텐산1.8mg36%
- 비타민 B60.5mg35%
- 비오틴—
- 엽산 당량40.0μg10%
- 비타민 B126.3μg263%
- 비타민 C1.0mg1%
- 비타민 D25.0μg250%
- 비타민 E1.0mg8%
- 비타민 K—