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어패류 및 그 제품
연어, 홍연어, 생것
어패류 및 그 제품에 속하는 연어, 홍연어, 생것은 100g 기준 탄수화물 0.1g과 지방 4.5g을 포함하며 총 127 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지127kcal6%
탄수화물0.10g0%
단백질22.5g41%
지방4.50g8%
당류—
나트륨57.0mg3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘10.0mg1%
- 철0.4mg4%
- 마그네슘31.0mg9%
- 인260mg33%
- 칼륨380mg11%
- 나트륨57.0mg2%
- 아연0.5mg5%
- 구리0.1mg9%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A27.0μg3%
- 티아민0.3mg22%
- 리보플라빈0.1mg10%
- 니아신6.0mg40%
- 판토텐산1.2mg25%
- 비타민 B60.4mg27%
- 비오틴—
- 엽산 당량13.0μg3%
- 비타민 B129.4μg392%
- 비타민 C—
- 비타민 D33.0μg330%
- 비타민 E1.3mg11%
- 비타민 K—