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어패류 및 그 제품
연어, 홍연어, 훈제
연어, 홍연어, 훈제의 100g 기준 영양치는 단백질 25.7g, 당류 —g, 나트륨 1500mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지143kcal7%
탄수화물0.10g0%
단백질25.7g47%
지방5.50g10%
당류—
나트륨1500mg75%
무기질 (미네랄)
- 칼슘19.0mg2%
- 철0.8mg8%
- 마그네슘20.0mg6%
- 인240mg30%
- 칼륨250mg7%
- 나트륨1500mg65%
- 아연0.5mg5%
- 구리0.1mg9%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A43.0μg5%
- 티아민0.2mg19%
- 리보플라빈0.2mg15%
- 니아신8.5mg57%
- 판토텐산1.5mg30%
- 비타민 B60.5mg35%
- 비오틴—
- 엽산 당량10.0μg3%
- 비타민 B128.0μg333%
- 비타민 C—
- 비타민 D28.0μg280%
- 비타민 E1.2mg10%
- 비타민 K—