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어패류 및 그 제품
오징어, 양념젓갈
오징어, 양념젓갈 100g은 약 166 kcal의 에너지를 내며 단백질 9.9g, 식이섬유 0.0g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지166kcal8%
탄수화물27.0g8%
단백질9.88g18%
지방2.04g4%
당류14.8g15%
나트륨2278mg114%
무기질 (미네랄)
- 칼슘29.0mg4%
- 철1.1mg11%
- 마그네슘47.0mg13%
- 인163mg20%
- 칼륨172mg5%
- 나트륨2278mg99%
- 아연0.4mg4%
- 구리0.1mg18%
- 망간0.2mg6%
- 셀레늄40.1μg67%
- 몰리브덴3.0μg12%
- 요오드6.8μg5%
비타민
- 비타민 A38.0μg5%
- 티아민0.1mg12%
- 리보플라빈0.0mg3%
- 니아신0.7mg5%
- 판토텐산0.8mg16%
- 비타민 B60.1mg9%
- 비오틴1.3μg4%
- 엽산 당량13.0μg3%
- 비타민 B123.4μg143%
- 비타민 C12.8mg13%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.9mg8%
- 비타민 K0.0μg0%