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요사진 준비 중
우유 및 그 제품
요구르트, 액상(농후), 저지방, 식이섬유 첨가
우유 및 그 제품에 속하는 요구르트, 액상(농후), 저지방, 식이섬유 첨가은 100g 기준 탄수화물 12.1g과 지방 1.4g을 포함하며 총 74 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지74.0kcal, 4%
탄수화물12.1g, 4%
단백질3.54g, 6%
지방1.36g, 3%
당류7.73g, 8%
나트륨45.0mg, 2%
무기질 (미네랄)
- 칼슘133mg, 17%
- 철0.1mg, 1%
- 마그네슘12.0mg, 3%
- 인102mg, 13%
- 칼륨180mg, 5%
- 나트륨45.0mg, 2%
- 아연0.4mg, 4%
- 구리0.0mg, 0%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄6.4μg, 11%
- 몰리브덴2.7μg, 11%
- 요오드9.8μg, 7%
비타민
- 비타민 A19.0μg, 2%
- 티아민0.0mg, 2%
- 리보플라빈0.2mg, 12%
- 니아신—
- 판토텐산0.1mg, 3%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량3.0μg, 1%
- 비타민 B120.1μg, 6%
- 비타민 C1.1mg, 1%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.1mg, 1%
- 비타민 K—