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과일류
유자, 전체, 생것
과일류에 속하는 유자, 전체, 생것은 100g 기준 탄수화물 12.6g과 지방 0.1g을 포함하며 총 49 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지49.0kcal2%
탄수화물12.6g4%
단백질0.93g2%
지방0.09g0%
당류4.10g4%
나트륨3.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘36.0mg5%
- 철0.2mg2%
- 마그네슘12.0mg3%
- 인15.0mg2%
- 칼륨187mg5%
- 나트륨3.0mg0%
- 아연0.4mg4%
- 구리0.0mg0%
- 망간0.1mg4%
- 셀레늄0.0μg0%
- 몰리브덴0.2μg1%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A1.0μg0%
- 티아민0.1mg6%
- 리보플라빈0.0mg3%
- 니아신0.2mg1%
- 판토텐산0.7mg13%
- 비타민 B60.1mg4%
- 비오틴2.8μg9%
- 엽산 당량15.0μg4%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C95.0mg95%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E1.1mg9%
- 비타민 K0.0μg0%