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어패류 및 그 제품
은어, 내장, 생것
은어, 내장, 생것 100g은 약 180 kcal의 에너지를 내며 단백질 9.5g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지180kcal9%
탄수화물0.30g0%
단백질9.50g17%
지방17.5g32%
당류—
나트륨90.0mg5%
무기질 (미네랄)
- 칼슘43.0mg5%
- 철24.0mg240%
- 마그네슘44.0mg13%
- 인180mg23%
- 칼륨210mg6%
- 나트륨90.0mg4%
- 아연2.0mg20%
- 구리0.3mg43%
- 망간3.0mg87%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A1700μg213%
- 티아민0.1mg10%
- 리보플라빈0.6mg37%
- 니아신3.8mg25%
- 판토텐산1.6mg31%
- 비타민 B60.2mg11%
- 비오틴—
- 엽산 당량220μg55%
- 비타민 B1260.0μg2500%
- 비타민 C5.0mg5%
- 비타민 D5.0μg50%
- 비타민 E1.9mg16%
- 비타민 K40.0μg53%