인삼, 홍삼, 추출

인삼, 홍삼, 추출의 100g당 열량은 15kcal로, 기타 평균인 224.25kcal보다 약 93% 낮은 편이에요. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 3.32g(식약처 1일 기준치의 1.0%), 단백질 0.33g(0.6%), 지방 0.01g(0.0%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 인 함량이 16mg 수준이라 하루 필요치의 2.3%를 가볍게 채울 수 있고, 마그네슘도 7mg(2.2%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 비타민 C 성분이 가득한 채소류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.